Loading
follow | sami nawasreh

ادخل ايميلك لتصلك اخر مواضيعنا

اسمع القران الكريم
جديد المواضيع

العودة   منتديات النواصرة > الواحـه العمـوميـه > واحـة تطـوير الـذات
الرسائل الخاصه رسائل الزوار طلبات صداقه جديدة تعليقات على الصور
واحـة تطـوير الـذات مقالات-دروس ومحاضرات- تدريب-نقاشات


دع القلق وابدأ الحياة ؟

الطريقة الأكيدة للتغلب على القلق: - يقول وليم جايمس إن علاج القلق يكْمُن في الإيمان الديني. - الإيمان الديني يقدّم لك اندفاع جديد للحياة ومزيد من

إضافة رد

قديم 05-10-13, 02:48 PM رقم المشاركة : 1
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

كول على طول دع القلق وابدأ الحياة ؟



الطريقة الأكيدة للتغلب على القلق:

nawasreh_136819366158781.jpg

- يقول وليم جايمس إن علاج القلق يكْمُن في الإيمان الديني.

- الإيمان الديني يقدّم لك اندفاع جديد للحياة ومزيد من الحياة
وحياة أغنى وأكثر إقناعا..إنه يمنحُك الأمل والشجاعة ..
يقدّم لك هدفا للحياة وطريقا لهذا الهدف..إنه يساعدك لتكوّن
لنفسك واحة من السلام وسط دوامة الحياة.

- وقال أحدهم: إن أي مؤمن حقيقي لن يُصاب بمرض نفسي.

- وقال وليم جايمس: إن الإيمان هو إحدى القوى التي يعيش
الإنسان بواسطتها وغيابها النهائي يعني الانهيار.

- أطلب تنال..ابحث تجد.. اقْرعْ وسوف يفتح لك.



* تجنب القلق بشأن الانتقاد :


- تذكر دائما أن البذيء هو الذي يفرح كثيرا بأخطاء وهفوات الرجال العظماء.

- عندما تنتقد تذكر أن ذلك يعني أنك تنجز شيئا يستحق الانتباه.


* افعل ما تريد ولن يؤذيك الانتقاد:


- لا تكترث بما يقوله الناس طالما أنت واثق أنك على حق.

- افعل ما تراه صحيحا لأنك ستكون عرضة للانتقاد على أي حال.
فأنت ستلقى نقدا إن فعلت شيئا ما وستلقى نقدا إن لم تفعله.


- وعندما تكون عرضة للانتقاد غير العادل ابذل ما تستطيع من
جهد ثم امسك بمظلتك القديمة لتجعل مطر الانتقاد ينزلق بعيدا عن عُنقك.




* حماقات ارتكبتها وتخشى نقد الناس:


- بدلا من انتظار أعدائنا لانتقادنا أو انتقاد عملنا لنتغلب عليهم في ذلك.
لنكن مصدر النقد القاسي لأنفسنا.. ولنجد العلاج لضعفنا قبل أن يتسنى
لأعدائنا اغتنام الفرصة للتفوه بكلمة .




* كيف تحول دون أن تقع في القلق والإرهاق:


- لكي تحول دون الإرهاق والقلق عليك بالقاعدة الأولى:
استرح دائما، تاسترح قبل أن تبدأ في التعب.



- لا تقف أبدا عندما تستطيع الجلوس..ولا تجلس أبدا عندما
تستطيع الاستلقاء.



- عليك أن تعلم أن العمل الذهني وحده لا يسبب التعب..إن معظم
إرهاقاتنا ناتج عن مواقفنا الذهنية والعاطفية..والإرهاق الذي
مصدره الجسد نادر جدا.



- عليك القيام بما يسمى تطهير العواطف..لذا فإن التحدث عن متاعبك إلى أي إنسان تثق به يساعد في التخفيف من القلق..
إن تحمل القلق والاحتفاظ به في داخل الإنسان يتسبب بالتوتر
العصبي.. يجب علينا أن نشارك متاعبنا مع الآخرين وأن
نشعر أن هناك من يرغب في الاستماع ومن يستطيع أن يفهمنا.


- من النادر أن نشعر بالتعب أو السأم عندما نقوم بشيء مثير ومفرح...







12.gif



 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 05-10-13, 04:10 PM رقم المشاركة : 2
الملف الشخصي
إحصائية العضو







سامي est déconnecté

علم الدولة male_jordan

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟

ابداع حقيقي وجودك يا ايتها الكريمه الطيبه
ربي يجزاك كل خير عزه
سلمت يمناكي




 




عرض البوم صور سامي رد مع اقتباس

قديم 05-10-13, 04:34 PM رقم المشاركة : 3
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟



مشكور اخى سامى على المرور والتعليق

بارك الله فيك على الكلام الحلو

تسلم ايدك ياطيب




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 05-10-13, 09:15 PM رقم المشاركة : 4
الملف الشخصي
وهيبة سكر
تم الحظر بسبب التحريض على المسلمين والشماتة بأهل غزة

الصورة الرمزية وهيبة سكر
إحصائية العضو






وهيبة سكر est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟

ربي يزيدك ابداع والهام عزة الطيبة

موضوعات جميعها قيمة تخاطب العقل دائما وتذكيه

لك كل التقدير والمودة والاحترام يا غالية

دمت بخير ومتعك الله بالصحة والعافية والسعادة -




 




عرض البوم صور وهيبة سكر رد مع اقتباس

قديم 05-10-13, 11:27 PM رقم المشاركة : 5
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟


مشكوره ماما وهيبة على المرور والتعليق

بارك الله فيكى وتسلم ايدكى يالغالية




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 05-11-13, 12:05 AM رقم المشاركة : 6
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟

موضوعاتك كلها جميله وهادفه اطيب عزه
ربنا يبارك بجهودك
ويعطيكي الف عافيه




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس

قديم 05-11-13, 11:27 AM رقم المشاركة : 7
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟



ويبارك فيكى انتى كمان

مشكوره احلى عيون على التعليق

تسلم ايدكى ولكى كل حب منى




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 05-11-13, 04:14 PM رقم المشاركة : 8
الملف الشخصي

العنود


الصورة الرمزية ام عبدالرحمن

إحصائية العضو







ام عبدالرحمن est déconnecté

علم الدولة female_saudi_arabia

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟

هذا الكتاب رائع
اطيب عزة

دع القلق وابدا الحياة

جزاك الله خير




 




عرض البوم صور ام عبدالرحمن رد مع اقتباس

قديم 05-11-13, 07:33 PM رقم المشاركة : 9
الملف الشخصي

نسيم وعطر المنتدى


الصورة الرمزية نسيم الورد

إحصائية العضو






نسيم الورد est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟

مشكورة عزة على الانتقاء المفيد والجميل
بارك الله بجهودك وعطائك المتواصل
جزاك الله خيرا




 




عرض البوم صور نسيم الورد رد مع اقتباس

قديم 05-13-13, 11:49 AM رقم المشاركة : 10
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: دع القلق وابدأ الحياة ؟


اختى ام عبدالرحمن

نسيم الورد


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Copyright ©2006 - 2013
جميع الحقوق محفوظة لموقع النواصرة
Live threads provided by AJAX Threads v1.1.1 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2014 DragonByte Technologies Ltd.

a.d - i.s.s.w


جميع الآراء والمشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط ولا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر موقع النواصرة

SEO by vBSEO