Loading
follow | sami nawasreh

ادخل ايميلك لتصلك اخر مواضيعنا

اسمع القران الكريم
جديد المواضيع

العودة   منتديات النواصرة > الـواحه العلميــه > واحة الطب والصحه والغذاء
الرسائل الخاصه رسائل الزوار طلبات صداقه جديدة تعليقات على الصور
واحة الطب والصحه والغذاء يشمل كل مايهم الصحه العامه والغذاء والطب البديل


فوائد عصير الطماطم

الحليب ليس المشروب الوحيد الذي يبني عظاماً صحية، فوفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لترقق العظم يقلل شرب عصير الطماطم أيضا من خطر ترقق العظام. فهل شرب عصير

إضافة رد

قديم 11-21-12, 12:32 PM رقم المشاركة : 1
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

ألاحول فوائد عصير الطماطم

13553nawasreh.jpg


الحليب ليس المشروب الوحيد الذي يبني عظاماً صحية،

فوفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لترقق العظم يقلل شرب عصير الطماطم أيضا من خطر ترقق العظام.
فهل شرب عصير الطماطم مرتين في اليوم هو المفتاح لصحة العظام؟.


الطماطم وعصير الطماطم مصدران غنيان بالمركبات النباتية الطبيعية التي تسمى الليكوبين lycopenes
و يقلل الليكوبين في الطماطم من خطر الإصابة بأمراض القلب ،
وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن عصير الطماطم يمنع الإصابة سرطان البروستاتا بإذن الله على الرغم من
أن الدراسات التي أجريت مؤخراً أثارت تساؤلات حول هذا الأمر ومع ذلك، الليكوبين هو مصدر جيد
للمواد المضادة للأكسدة والخلايا الواقية.

قوة الليكوبين في الطماطم عندما أعطى الباحثون ستين امرأة في سن اليأس عصير الطماطم أو مكمل الليكوبين،
أو مزيج من الاثنين أو دواء وهميا لمدة أربعة أشهر ، وجدوا بعض الملاحظات المثيرة للاهتمام.

كان لدى النساء اللواتي تناولن مكمل الليكوبين أو عصير الطماطم أو مزيج من الاثنين زيادة كبيرة في كمية الليكوبين
في الدم وهذا ليس مستغربا حيث أنهن كن يشربن عصير الطماطم أو يتناولن مكملات الليكوبين.

الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن النساء اللاتي شربن عصير الطماطم أو تناولن الليكوبين على شكل مكمل غذائي
كان لديهن أدنى علامات ترقق للعظام في الدم، فضلا عن زيادة القدرة المضادة للأكسدة.



هذه العوامل على حد سواء مهمة لصحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
وقبل إعطاء النساء مكملات الليكوبين أو عصير الطماطم ، طلب منهن تجنب تناول أي من منتجات الطماطم لمدة ثلاثين يوما.
خلال هذا الوقت ، وجد الباحثون مادة كيميائية في مجرى الدم والتي هي بمثابة علامة لوجود ترقق في العظم و هذا دليل آخر
على أن الليكوبين مهم لصحة العظام.

الليكوبين في الطماطم:
كم تحتاج منه للحصول على عظام صحية؟ وفقا لهذه الدراسة ،
يمكن أن يساعد شرب كأسين من عصير الطماطم يومياً على تحسين صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.


ولكن ماذا عن تناول الطماطم بشكله الطبيعي ؟
لن يكون له نفس الفائدة حيث أن الليكوبين يتم امتصاصه بسهولة بعد معالجته
لذلك فإن عصير الطماطم و صلصة الطماطم والكاتشب يعتبرون مصادر أفضل لليكوبين من الطماطم بشكله الطبيعي.

الخلاصة؟

لا تتخلى عن الحليب فهو يحتوي على الكالسيوم التي يحتاجها الجسم لبناء عظام أقوى ،
ولكن من الأفضل إضافة المزيد من الليكوبين إلى حميتك عن طريق شرب عصير الطماطم أيضا.
أعط عظامك المواد الغذائية التي تحتاجها للحفاظ عليها لمدى الحياة.'



 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس

قديم 11-21-12, 01:02 PM رقم المشاركة : 2
الملف الشخصي
إحصائية العضو






وهيبة سكر est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

تسلم ايديكي - احلي عيون - ربي يمتعك بالصحة والعافية علي موضوعاتك الجميلة




 




عرض البوم صور وهيبة سكر رد مع اقتباس

قديم 11-21-12, 01:15 PM رقم المشاركة : 3
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

هلا وغلا بالسكر وهيبه
هذا انتي عى السريع اجيتي
نورتي بمرورك اطيب وهيبه
الله يسعدك




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس

قديم 11-21-12, 04:45 PM رقم المشاركة : 4
الملف الشخصي
متى أعود مثلما كنت؟


الصورة الرمزية دمعة خشوع

إحصائية العضو






دمعة خشوع est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

معلومة مهمة احلى عيوووووون
تسلمي حبيبتي
وربي يبارك فيك




 




عرض البوم صور دمعة خشوع رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 12:13 AM رقم المشاركة : 5
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

هلا وغلا احلى دمعه
مشكوره على المرور
نورتي




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 08:47 AM رقم المشاركة : 6
الملف الشخصي
إحصائية العضو







سامي est déconnecté

علم الدولة male_jordan

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

شكرا لك ويا ريت تراجعي مركز التحميل اللي بتوخذي منه
مضر اكثر من نفعه الرجاء الاهتمام بالموضوع
شكرا لك اطيب احلى عيون




 




عرض البوم صور سامي رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 10:27 AM رقم المشاركة : 7
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

مشكوره كثير على هذا التقرير عن الطماطم

الله يسلم ايدكى ام عمار




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 05:44 PM رقم المشاركة : 8
الملف الشخصي
بابا حبيبى

الصورة الرمزية انا مونى

إحصائية العضو







انا مونى est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

يسلموووووووووووووووووووو
اديكى احلى عيووووووووووون
موضوع جميل
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




 




عرض البوم صور انا مونى رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 08:37 PM رقم المشاركة : 9
الملف الشخصي

العنود


الصورة الرمزية ام عبدالرحمن

إحصائية العضو







ام عبدالرحمن est déconnecté

علم الدولة female_saudi_arabia

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

شكرا ع المعلومات
احلى عيون
ربي يبارك فيك




 




عرض البوم صور ام عبدالرحمن رد مع اقتباس

قديم 11-22-12, 09:31 PM رقم المشاركة : 10
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: فوائد عصير الطماطم

هلا وغلا اطيب عالم
مشكورين جميعا على المرور
كل من باسمه
الله يسعدكوا




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Copyright ©2006 - 2013
جميع الحقوق محفوظة لموقع النواصرة
Live threads provided by AJAX Threads v1.1.1 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2014 DragonByte Technologies Ltd.

a.d - i.s.s.w


جميع الآراء والمشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط ولا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر موقع النواصرة

SEO by vBSEO