Loading
follow | sami nawasreh

ادخل ايميلك لتصلك اخر مواضيعنا

اسمع القران الكريم
جديد المواضيع

العودة   منتديات النواصرة > الـواحه العلميــه > واحة الطب والصحه والغذاء
الرسائل الخاصه رسائل الزوار طلبات صداقه جديدة تعليقات على الصور
واحة الطب والصحه والغذاء يشمل كل مايهم الصحه العامه والغذاء والطب البديل


اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

هو احد انواع الاكتئاب مرتبط بتغيير فصول السنه وغالبا يصاب به البعض في فصل الشتاء او الخريف بسبب تغير احوال وشكل الجو والسماء وقصر اليوم .

إضافة رد

قديم 11-02-12, 01:55 AM رقم المشاركة : 1
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

bear اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

12928nawasreh.jpg


هو احد انواع الاكتئاب مرتبط بتغيير فصول السنه وغالبا يصاب به البعض في فصل الشتاء او

الخريف بسبب تغير احوال وشكل الجو والسماء وقصر اليوم .



ومن الممكن ان يصاب اي شخص باكتئاب تغيير الفصول ولكن يكون عرضه له اكتر اللذين يعيشون

في اماكن يقصر فيها فتره النهار في فصول الشتاء وتكون النساء اكثر عرضه للاصابة به اكثر من الرجال

ويعتقد الخبراء ان سبب الاصابة باكتئاب تغيير الفصول هو قله التعرض لنور الشمس والذي بدوره قد يؤثر

علي الساعة البيولوجية .



اعراض الاصابة باكتئاب تغيير الفصول:


* الشعور بالغضب السريع والتذمر

* فقدان الاهتمام بممارسه نشاطاتك اليوميه

* تقلب المزاج والتوتر

* الشعور بالخمول في اوقات النهار والنوم لفترات طويله

* الاكل الكثير واستهلاك نسب عاليه من الكربوهيدرات



وتظهر تلك الاعراض كل عام في نفس الوقت وغالبا ما تبدأ في الظهور في شهر سبتمبر واكتوبر

وتنتهي بدخول الربيع.. وقد يصعب التفريق بين اعراض الاكتئاب العادي والاكتئاب الموسمي لذلك

غالبا ما سيسألك الطبيب عن اوقات اصابتك في بالاكتئاب مؤخرا او تكرر الاكتئاب في نفس الوقت من السنه .



طرق العلاج:


غالبا مايكون العلاج معتمد علي الضوء ويوجد نوعين من العلاج بالضوء..


* العلاج بالضوء الساطع, حيث يجلس المريض امام صندوق مضيئ لمده نصف ساعه تقريبا يوميا في فترات الصبح

* محاكاه الصبح باستخدام محاكاه للضوء تبدأ في السطوع تدريجيا كضوء الشمس



ويعتبر العلاج بالضوء افضل العلاجات للمصابين بالاكتئاب الموسمي وغاليا ماتبدء الحاله في التحسن بعد
اسابيع قليله من العلاج المنتظم .



وقد يلجأ بعض الاطباء لاستخدام مضادات الاكتئاب لإعاده توازن المخ والسيطرة عن افراز هرمونات تقلب

المزاج وفي تلك الحاله يجب علي المريض اتباع تعليمات الطبيب في تناول الدواء حتي لا تنعكس اثاره عليه

وتظهر بعض الاثار الجانبية التي تزيد من الاكتئاب .

وقد يساعدك ايضا ممارسه بعض التمارين في فترات النهار والبقاء نشيط

ومازال السر وراء اكتئاب تغيير الفصول غامض للاطباء ولكنهم يعتقدون ان السبب وراء ذلك هو حساسيه

بعض الاشخاص لوجود الضوء او غيابه .


واثبتت الابحاث العديدة ان المصابين به يشعرون بتحسن عند التعرض للضوء الساطع .


هل عانيتو انتم من قبل بهذا النوع من الاكتئاب ؟




21_99.gif







 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 11-02-12, 03:53 AM رقم المشاركة : 2
الملف الشخصي
وهيبة سكر
تم الحظر بسبب التحريض على المسلمين والشماتة بأهل غزة

الصورة الرمزية وهيبة سكر
إحصائية العضو






وهيبة سكر est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

هذا اكتئاب عارض - يزول بزوال السبب - ليس اكتئاب بالمعني المرضي - انما حالة تنتهي -

يصيب بعض الناس - ربنا يعافينا كلنا ويشفي كل مريض


موضوع رائع عزة -


ربي يعطيكي الصحة والعافية ويسعد أوقاتك يارب العالمين




 




عرض البوم صور وهيبة سكر رد مع اقتباس

قديم 11-02-12, 08:26 PM رقم المشاركة : 3
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )




الله يسعد ماما وهيبة على مرورك على صفحتى وتعليق على موضوعى


بارك الله فيكى ياطيبه وربى ما يحرمنى منك يالغالية




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 11-02-12, 08:35 PM رقم المشاركة : 4
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

بتصدقي يا عزه انه بتصير معي هاي الشغله
وما منت اعرف انه هيك اسمها
انا بتضايق كثير بالشتويه
وخصوصا لما بشوف لون الدنيا سكني ورمادي من الغيوم
بحس انه نهاية العالم

مشكوره على الطرح الرائع اطيب عزه
يعطيكي الف عافيه




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس

قديم 11-02-12, 09:49 PM رقم المشاركة : 5
الملف الشخصي
بابا حبيبى

الصورة الرمزية انا مونى

إحصائية العضو







انا مونى est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

انا بحب الشتاء جدا
بضايق اما اشوف الصيف
بصراحه يسلمووووووووووو
يا وزه



 




عرض البوم صور انا مونى رد مع اقتباس

قديم 11-02-12, 11:25 PM رقم المشاركة : 6
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )


الغاليات

احلى عيون

موانى


وانا كمان بضايق من الصيف مونى

بس الشتاء يعينى عليه احلا الفصول عندى احلى عيون لم الدنيا بتغيم وتبقى سوداء الى رمادى غامق

بس انا بتجينى هذه الحاله فى فصل الصيف

الله يسعدك احلى عيون والله يسلمك حبيبتى وبارك الله فيكم وربى ما يحرمنى منكم ابدا




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 11-03-12, 01:04 AM رقم المشاركة : 7
الملف الشخصي
متى أعود مثلما كنت؟


الصورة الرمزية دمعة خشوع

إحصائية العضو






دمعة خشوع est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

تخيلي أنا لا أحس بالاكتئاب في هذه الأجواء
وإنما أحس بالاكتئاب في الأيام الأولى للدراسة (صراحة عندي عقدة لحد الآن من هالأجواء ليس كرها في الدراسة بل الأجواء والاستعدادات هي التي تحسسني بهذا الاكتئاب
وأيضا في آخر السنة بحس باكتئاب لأني سأفارق صديقاتي وأجواء الدراسة التي أكون قد ألفتها......
غريبة أنا صح ههههههههههههه

(والحمد لله أن هذا الاكتئاب مؤقت وعارض و ليس دائم خاصة أنني أنهيت دراستي........
عافانا الله وإياكم من كل بلاء
تقبلي مروري غاليتي
و دمت بود




 




عرض البوم صور دمعة خشوع رد مع اقتباس

قديم 11-03-12, 12:45 PM رقم المشاركة : 8
الملف الشخصي
إحصائية العضو







سامي est déconnecté

علم الدولة male_jordan

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

انا بكتئب ان ما شفت الناس الطيبه موجودين
اهل الخير والطيبه والعطاء شوراكي عزه والناس الطيبه الموجودين
معنا اصحاب القلوب المحبه للخير وتقديم كل مفيد ورائع
اشكر على طرحك القيم الرائعه والمعلومات المطروحة من خلاله

سلمت يمناكي اطيب عزه




 




عرض البوم صور سامي رد مع اقتباس

قديم 11-03-12, 07:32 PM رقم المشاركة : 9
الملف الشخصي

نسيم وعطر المنتدى


الصورة الرمزية نسيم الورد

إحصائية العضو






نسيم الورد est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: اكتئاب تغير الفصول ( اكتئاب الشتاء )

مشكوورة عزة على المعلومات القيمة

اول مرة اسمع عن اكتئاب تغير الفصول


بارك الله بجهودك الطيبة




 




عرض البوم صور نسيم الورد رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Copyright ©2006 - 2013
جميع الحقوق محفوظة لموقع النواصرة
Live threads provided by AJAX Threads v1.1.1 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2014 DragonByte Technologies Ltd.

a.d - i.s.s.w


جميع الآراء والمشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط ولا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر موقع النواصرة

SEO by vBSEO