follow | sami nawasreh

العودة   منتديات النواصرة > أقســام المــــوقــع > واحة الطب والصحه والغذاء
واحة الطب والصحه والغذاء يشمل كل مايهم الصحه العامه والغذاء والطب البديل


الزبادى وحرق الدهون

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل"

إضافة رد

قديم 07-29-12, 08:42 PM رقم المشاركة : 1
الملف الشخصي
بابا حبيبى

الصورة الرمزية انا مونى
إحصائية العضو







انا مونى est déconnecté

علم الدولة female_egypt

حلوه الزبادى وحرق الدهون

251964_314498355294669_627507597_n.jpg


ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

sutteklud.gif
ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .

وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .


sutteklud.gif
ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .



 




عرض البوم صور انا مونى رد مع اقتباس

قديم 07-29-12, 10:38 PM رقم المشاركة : 2
الملف الشخصي
إحصائية العضو






وهيبة سكر est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

ربنا يسعدك ويبارك فيكي - موضوع هادف كما عودتينا دائما -

تسلمي - أنا موني- ودمت وفي انتظار موضوع آخر -

جازاك الله كل الخير -




 




عرض البوم صور وهيبة سكر رد مع اقتباس

قديم 07-30-12, 12:07 AM رقم المشاركة : 3
الملف الشخصي
إحصائية العضو






بوسي est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

للزيادى فوائد كتيييييييييير
بس المشكلة ان مش كل الناس بتتقبلوووووو

تسلم ايدك يا مونى




 




عرض البوم صور بوسي رد مع اقتباس

قديم 07-30-12, 12:13 AM رقم المشاركة : 4
الملف الشخصي
حياتي قصة بلا عنوان


الصورة الرمزية زكي محمد
إحصائية العضو







زكي محمد est déconnecté

علم الدولة male_jordan

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

موضوع حلو
يسلمو ايديكي
يا منى




 




عرض البوم صور زكي محمد رد مع اقتباس

قديم 07-30-12, 03:55 AM رقم المشاركة : 5
الملف الشخصي
إحصائية العضو






عزه علي est déconnecté

علم الدولة female_libya

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

موضوع رائع احلى مونى عن الزبادى وحرق الدهون
الله يبارك فيكى احلى مونى على طرحك المميز




 




عرض البوم صور عزه علي رد مع اقتباس

قديم 07-30-12, 02:49 PM رقم المشاركة : 6
الملف الشخصي
بابا حبيبى

الصورة الرمزية انا مونى
إحصائية العضو







انا مونى est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

تسلمى احلى ماما وهيبه ربنا يخليكى ياااااااااااارب منوره الموضوع


اه طبعا يا بوسى مش كل الناس بيحبو الزبادى بس انا بحبه جدا جدا






انتى الاحلى يا زكى تسلم يا طيب



ربنا يخليكى يا عزه يا حبيبتى واشوفك كده منوره دايما يا قمر




 




عرض البوم صور انا مونى رد مع اقتباس

قديم 07-30-12, 08:43 PM رقم المشاركة : 7
الملف الشخصي

نسيم وعطر المنتدى


الصورة الرمزية نسيم الورد

إحصائية العضو






نسيم الورد est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

تسلم ايدك موني على التقرير الراائع
الزبادي متوفر داائما ولكن اين نجد الزبادي خالي الدسم ..؟؟
بارك الله بجهودك موني
دمت بكل الصحة والسعادة




 




عرض البوم صور نسيم الورد رد مع اقتباس

قديم 08-01-12, 12:03 AM رقم المشاركة : 8
الملف الشخصي
بابا حبيبى

الصورة الرمزية انا مونى
إحصائية العضو







انا مونى est déconnecté

علم الدولة female_egypt

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

تسلمى
نسيم الورد لمرورك
بس الزبادى خالى الدسم موووووووجود كتير اسئلى عليه



 




عرض البوم صور انا مونى رد مع اقتباس

قديم 08-01-12, 09:03 AM رقم المشاركة : 9
الملف الشخصي
إحصائية العضو







سامي est déconnecté

علم الدولة male_jordan

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

اسم الله علي
انا رديت على الموضع امبارح وين طار ردي
اسم الله المنتدى مسكون يا جدعااااااااااااااااااااان


برجع بقول يسلمو اديكي موني على المعلومات يا طيبه
ربي يسعد قلبك




 




عرض البوم صور سامي رد مع اقتباس

قديم 08-01-12, 10:20 PM رقم المشاركة : 10
الملف الشخصي

كـواسرية و افتخر


الصورة الرمزية a7la 3youn

إحصائية العضو







a7la 3youn est déconnecté

علم الدولة female_jordan

افتراضي رد: الزبادى وحرق الدهون

معلومات رائعه عن الزبادي
مشكوره انا موني على تقديمها لنا
الله يسعدك ويسعد مواضيعك شو انها رائعه




 




عرض البوم صور a7la 3youn رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Copyright ©2006 - 2015
جميع الحقوق محفوظة لموقع النواصرة
Live threads provided by AJAX Threads v1.1.1 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

a.d - i.s.s.w


جميع الآراء والمشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط ولا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر موقع النواصرة

SEO by vBSEO